Cronometer Android

Administrateur qui vous aidera à améliorer votre nutrition

Chaque jour, nous mangeons de plus en plus mal. La nourriture est addictive et facile à consommer. Mais ceux qui décident de commencer à prendre soin d’eux savent qu’il faut contrôler chaque aliment que nous avalons. Si vous vous êtes proposé d’améliorer votre santé à travers la nutrition, Cronometer sera un grand allié. Cette app est un registre nutritionnel que vous devez compléter à chaque fois que vous manger quelque chose. Pour l’utiliser, vous devez commencer à introduire vos données physiques et votre objectif, à savoir :

• Mincir.
• Grossir.
• Mantenir son poids.

A partir de là, l’outil calculera la quantité de protéines, graisses et carbohydrates que vous avez (ou pouvez) consommer pour atteindre votre objectif quotidien. Il s’agit de mathématiques pures, mais ça ne vous fera pas du mal non plus d’aller au gymnase…

Cronometer est le pisteur de nutrition plus précis et complet du marché.

Indiquez-lui votre menu

Mais comment cela fonctionne-t-il ? Lorsque vous manger quelque chose, vous devrez introduire l’aliment pour que la app puisse réaliser ses comptes. Prenons le cas d’une banane. Écrivez le nom du produit dans la barre de recherche et choisissez le critère le plus approprié. Ajoutez ensuite la quantité et le poids approximatif. Cette section est très chouette, car vous pourrez non seulement consulter le nombre de kilocalories approximatives de la banane que vous venez d’avaler, mais aussi elle vous donnera aussi des données des nutriments que vous venez d’ingérer :

• Calories.
• Eau.
• Vitamines.
• Minéraux.
• Carbohydrates.
• Lipides.
• Protéines.
• Autres nutriments et détails.

Vous pouvez également ajouter un aliment en scannant son code-barres pour que les données soient intégrées directement. Ainsi, un enregistrement sera crée, dans lequel vous pourrez répertorier tout ce que vous manger et vos pratiques sportives, le tout décoré avec de simples graphiques pour que vous puissiez étudier votre progression. Ainsi, vous pourrez consulter d’autres données, comme votre indice de masse corporelle approximatif, votre métabolisme de base, votre pourcentage de graisse corporel et votre niveau d’activité. Cette application est gratuite, mais pour utiliser certaines fonctions, il vous faudra passer à la caisse.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 5.0
• Achats in-app intégrés.